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 Cyclotourisme

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Date d'inscription : 25/05/2008
MessageSujet: Cyclotourisme   Mar 8 Juil - 23:30

Ludique, sportif et écolo, le cyclotourisme ouvre de nouveaux horizons .
Petites promenades du dimanche ou longues excursions estivales, chacun peut pédaler à son rythme .


Une excellente rééducation pour le cœur
Le cyclisme a le bon gout d'épargner les articulations : comme tous les sports "portés", il évite les surcharges sur les jointures .
Il entraine le souffle, stimule la pompe cardiaque et même l'agilité cérébrale ; on s'entraine à s'orienter dans l'espace .
Sauf à souffrir de troubles de l'équilibre, tout le monde peut pratiquer .




Où aller ?

L'IGN et la Fédération française de cyclotourisme proposent une collection de cycloguides par département avec des fonds de cartes et des itinéraires ainsi que les lieux intéressants à visiter (de 12 à 16 euros, en vente dans les boutiques IGN, www.ign.fr et auprès de la fédération : 01 56 20 88 88 ou www.ffct.org ) .

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